BTN-Bike-Training:
Zweimal in der Woche treffen wir uns zum Training:
Samstag: Abfahrt um 10:00 Uhr (April bis Oktober)
Dienstag: Abfahrt um 18:00 Uhr (nur Beginn Sommerzeit bis einschl. 2. September-Woche)
Treffpunkt und Start:
Parkplatz TSV Neusäß (Lohwaldstadion)
Allgemeines und Spezielles zur Fahrtechnik findest du >>hier<<
Wir fahren auch mit dem MTB und auch in der Winterzeit.
Ausfahrten in den Zeiten außerhalb der oben genannten Termine oder mit anderem Bike als das Rennrad, werden individuell vereinbart.
Gastfahrer bitte an nachstehenden Kontakt wenden.
Ansprechpartner:
Uli Merz
E-Mail: info@biketeam-neusaess.de
BTN-Wintertraining:
Ab Dezember in der Täfertinger Turnhalle (Pestalozzistr. 8)
Jeden Donnerstag (Ausnahme: Schulferien) von 20.00 – 22.00 Uhr
Was wird trainiert?
Erste Stunde: Aufwärmphase, konzentriertes Training mit Übungen zur Stabilisation, Koordination, Kräftigung und Dehnung.
Ein besonderer Augenmerk wird dabei auf die bei Radlern sonst gern vernachlässigten Rumpfmuskeln gelegt, auch um Rückenschmerzen vorzubeugen (Coretraining).
Zweite Stunde: Basketball, Völkerball, Fußball…und alles was spielerisch die Kondition erhält.
Wer kann teilnehmen?
Mitglieder des Bike Teams, aber auch unsere Frauen, Männer, Freundinnen oder Freunde sind ausdrücklich eingeladen!
Was ist noch zu beachten?
Bitte Turnschuhe mit nicht abfärbenden Sohlen verwenden.
Wer eine Turnmatte hat, soll sie mitbringen.
Es gibt Duschmöglichkeiten.
Die Kosten für die Miete der Turnhalle trägt der Verein.
Jeder turnt auf eigenes Risiko.
Weder der Verein mit seinem Vorstand, noch der Übungsleiter, noch der Eigentümer der Halle haften bei Verletzungen oder Unfällen.
